頭皮ケアについて

こんにちは石積です♪ ずいぶんごぶさたしてしまい久々の更新です♪ 8月も終わりに近づいて少し秋らしくなってきましたね♪ 今日は秋に向けての頭皮ケアについてお話したいと思います♪ 秋は過ごしやすい季節ですが、季節の変わり目で体調をくずしやすい季節でもあります♪ そして、頭皮も夏の疲れが出て抜け毛が増える季節です♪ 秋に抜け毛が増える理由は、冷房による血行不良、夏バテによる栄養不足、紫外線の影響などがあげられます 通常1日50～70本の抜け毛が秋には200～300本に増えると言われています♪ ですが、正しい頭皮ケアをすることで抜け毛を予防することができます♪

スカルプケア8ヶ条 1. シャンプーは1日１回、頭皮をよく洗う 2. 洗髪後のすすぎをよくする 3. シャンプー後はドライヤーでしっかり乾かす 4. シャンプー時に頭皮をマッサージする 5. 自宅で週１回、できればサロンで月1,2回スペシャルケアを行う 6. 頭皮をトニックローションや育毛剤で保湿する 7. 食生活を見直す 8. ストレス、生活習慣に気をつける

まずはできることからはじめてみませんか？ 次回は、サロンでできるスペシャルケアについて紹介したいと思います♪